5 sposobów na udany poranek. Czyli co zrobić żeby mieć lepszy dzień.

grudzień 7, 2021 | Podcasty

Wstajesz rano wkurzona/y? Twoje poranki są pełne stresu? Zanim wstaniesz z łóżka już jesteś w pośpiechu?

Jeśli odpowiedziałaś/eś na któreś z tych pytań twierdząco – warto żebyś wysłuchał(a) tego odcinka podcastu. Mówię w nim o tym jakie metody możesz zastosować żeby twój poranek był udany, a dzień lepszy. 5 sprawdzonych sposobów, które od kilku lat stosuje i które się super sprawdzają.

Sprawdź, może Tobie też pomogą 🙂 Zapraszam 🙂

Chcesz być na bieżąco? Zapisz się do mojego newslettera i otrzymaj w prezencie eBooka “TOP 5 Zdrowych Nawyków”!

.

Zobacz mój najnowszy eBook

Jak w prosty sposób zacząć się zdrowo odżywiać

Dla kogo jest ebook „Jak w Prosty sposób zacząć się zdrowo odżywiać? Dla wszystkich, którzy chcieliby zmienić swoje nawyki żywieniowe, w sposób, który nie wywróci ich życia do góry nogami.

To dieta ma być dla Ciebie – nie Ty dla diety! Poznasz 5 szybkich rozwiązań, które możesz wdrożyć właściwie natychmiast, a dzięki którym zyska Twoje zdrowie i sylwetka. Dowiesz się na co zwrócić uwagę robiąc zakupy czy przygotowując posiłki. Jeśli szukasz prostych sposobów, które będą stanowiły bazę dla zdrowego odżywiania – ten ebook jest dla Ciebie!

Zobacz ostatnie posty na blogu!

Jesteś w ciąży i chcesz dobrze przygotować się do aktywnego porodu?

Jesteś w ciąży i chcesz dobrze przygotować się do aktywnego porodu?

Ciąża jest okresem wyjątkowym. Jeśli przebiega fizjologicznie nic nie stoi na przeszkodzie żeby pozostać aktywną. Jeśli przed ciążą aktywna nie byłaś - nic nie szkodzi - okres ciąży to idealny czas żeby o zmienić. Dobrze poprowadzony trening pozwoli przygotować się do...

Jak daleko pada jabłko od jabłoni?

Jak daleko pada jabłko od jabłoni?

Nie wiem jak Ty, ale ja (już jako osoba dorosła) wiedziałam, że nie chcę niektórych rzeczy robić tak jak moi rodzice 😉 Ale żeby nie było od początku tak negatywnie, to muszę powiedzieć, że to co bardzo doceniam i za co bardzo dziękuję moim rodzicom to wartości jakie...

Czy kroki są ważne?

Czy kroki są ważne?

Czy wiesz, że średnio przemierzamy w ciągu roku 130 km mniej niż jeszcze 10 lat temu. Niestety, taka jest smutna prawda... Dużo jeździmy samochodem, albo komunikacją. Zamiast używać schodów korzystamy z windy, zamiast iść na zakupy robimy je przez Internet. A nie...

Postaw mi kawę na buycoffee.to