Wspieram WOŚP – Ty też możesz!
Cześć! Jak co roku wspieram Wielką Orkiestrę Świątecznej Pomocy i serdecznie zachęcam Cię do wzięcia udziału w aukcji, w której do wylicytowania jest trening personalny ze mną. Aukcję zaczynamy od 20zł. Aukcja trwa do piątku. Oczywiście cały dochód wesprze WOŚP....
Nowy Ebook „DLACZEGO NIE MOŻESZ SCHUDNĄĆ” Premiera 26.04.2022.
Proces odchudzania, choć z pozoru nie wydaje się specjalnie trudny, może okazać się pełen pułapek. W swojej codziennej pracy spotykam osoby, które mają za sobą wiele nieudanych prób odchudzania. Postanowiłam więc spisać 10 najczęstszych powodów, przez które nie możemy...
Jesteś w ciąży i chcesz dobrze przygotować się do aktywnego porodu?
Ciąża jest okresem wyjątkowym. Jeśli przebiega fizjologicznie nic nie stoi na przeszkodzie żeby pozostać aktywną. Jeśli przed ciążą aktywna nie byłaś – nic nie szkodzi – okres ciąży to idealny czas żeby o zmienić. Dobrze poprowadzony trening pozwoli...
Podcast “Zaczynam od poniedziałku”
Cześć! Ruszyłam z podcastem!!!! Około rok temu odkryłam podcasty. Od razu wiedziałam, że kiedyś będę mieć swój. Ogromnie spodobała mi się taka forma przekazu. Słuchałam ich najczęściej biegając, ale także kiedy zmywałam naczynia czy siadałam do pracy. Dziś, z drżącym...
