Cennik – zmiany

lis 13, 2018 | Aktualności, Blog, Uncategorized

Moi Drodzy! Poniżej kilka ważnych informacji.
Od 1 stycznia 2019 r. zmienia się cennik moich usług:

Trening raz w tygodniu 120 zł

Pakiet 8 spotkań w miesiącu 880 zł

12 spotkań w miesiącu 1200 zł

Istnieje możliwość treningu w grupie 2-os (dotyczy tylko treningów u mnie w Pruszkowie).

Ułożenie planu dietetycznego 150 zł
Ułożenie planu treningowego 100 zł
Oba plany w pakiecie 220zł

Wprowadzam możliwość wykupienia pojedynczego treningu instruktażowego z indywidualnie dobraną rekomendacją ćwiczeń (dot. siłowni) w cenie 150 zł (ok. 100 minut).

Jednocześnie przypominam:
– pracuję w dni powszednie, z wyjątkiem niedzieli wieczór, kiedy prowadzę bezpłatny trening grupowy w Ursusie,
– treningi personalne prowadzę na siłowni FusGym w Ożarowie Mazowieckim (poniedziałki, środy, piątki) oraz w swoim Studio Treningu Personalnego w Pruszkowie (wtorki i czwartki),
– trening trwa 60 minut plus rozgrzewka (ok. 10 minut),
– istnieje możliwość przeprowadzenia treningu w miejscu wskazanym przez klienta (do indywidualnego uzgodnienia),
– trening odwołany w tym dniu, w którym miał się odbyć zostaje uznany za wykonany i jest za niego pobierana opłata.

Zmiany cennikowe dotyczą osób, które swój pierwszy trening będą miały po 1 stycznia 2019r.

Ci, którzy ze mną współpracują widzą (mam nadzieję) ile czasu, energii i chęci wkładam w ich, ale też własny rozwój.
Wiem, że droga, którą wybrałam jest drogą, którą chcę iść dalej! I chcę być w tym jak najlepsza! Chcę być najlepsza dla Was 💛
Stąd inwestycje w kolejne szkolenia, zdobywanie wiedzy z wiarygodnych źródeł, czerpanie doświadczeń od bardziej doświadczonych.

Zapraszam serdecznie do współpracy.

Chcesz być na bieżąco? Zapisz się do mojego newslettera i otrzymaj w prezencie eBooka “TOP 5 Zdrowych Nawyków”!

.

Zobacz mój najnowszy eBook

Jak w prosty sposób zacząć się zdrowo odżywiać

Dla kogo jest ebook „Jak w Prosty sposób zacząć się zdrowo odżywiać? Dla wszystkich, którzy chcieliby zmienić swoje nawyki żywieniowe, w sposób, który nie wywróci ich życia do góry nogami.

To dieta ma być dla Ciebie – nie Ty dla diety! Poznasz 5 szybkich rozwiązań, które możesz wdrożyć właściwie natychmiast, a dzięki którym zyska Twoje zdrowie i sylwetka. Dowiesz się na co zwrócić uwagę robiąc zakupy czy przygotowując posiłki. Jeśli szukasz prostych sposobów, które będą stanowiły bazę dla zdrowego odżywiania – ten ebook jest dla Ciebie!

Posłuchaj ostatnich podcastów!

Czym jest zastój wagi?

Czym jest zastój wagi?

Zaczynasz odchudzanie, masz rozpisany plan żywieniowy, zaplanowane treningi, przez kilka tygodni wszystko idzie zgodnie z planem. Waga leci, obwody maleją, jesteś zmotywowana i entuzjastycznie nastawiona do dalszej pracy. I nagle BUM! Tydzień, drugi, trzeci - starasz...

Czy kroki są ważne?

Czy kroki są ważne?

Czy chodzenie to w ogóle jest aktywność fizyczna? Ile dziennie kroków należy robić? Jaki wpływ marsz ma na nasz organizm? Czy dzięki spacerom można schudnąć? Jakich aplikacji używać do mierzenia kroków? Co można zrobić żeby chodzić więcej?O tym wszystkim mówię w tym...

Postaw mi kawę na buycoffee.to