Czysta miska z Fitreakmom

lip 5, 2018 | Aktualno┼Ťci, Blog, Uncategorized

Moi Drodzy!

Jest akcja! 5 tygodni “czystej miski”! Bez oszustw, “cheat meali”, fit slodyczy itp ­čśë Trzymamy si─Ö czysto.

Do┼é─ůczajcie do grupy na FB┬á. Razem ┼éatwiej!

 

Chcesz by─ç na bie┼╝─ůco? Zapisz si─Ö do mojego newslettera i otrzymaj w prezencie eBooka “TOP 5 Zdrowych Nawyk├│w”!

.

Zobacz m├│j najnowszy eBook

Jak w prosty spos├│b zacz─ů─ç si─Ö zdrowo od┼╝ywia─ç

Dla kogo jest ebook ÔÇ×Jak w Prosty spos├│b zacz─ů─ç si─Ö zdrowo od┼╝ywia─ç? Dla wszystkich, kt├│rzy chcieliby zmieni─ç swoje nawyki ┼╝ywieniowe, w spos├│b, kt├│ry nie wywr├│ci ich ┼╝ycia do g├│ry nogami.

To dieta ma by─ç dla Ciebie ÔÇô nie Ty dla diety! Poznasz 5 szybkich rozwi─ůza┼ä, kt├│re mo┼╝esz wdro┼╝y─ç w┼éa┼Ťciwie natychmiast, a dzi─Öki kt├│rym zyska Twoje zdrowie i sylwetka. Dowiesz si─Ö na co zwr├│ci─ç uwag─Ö robi─ůc zakupy czy przygotowuj─ůc posi┼éki. Je┼Ťli szukasz prostych sposob├│w, kt├│re b─Öd─ů stanowi┼éy baz─Ö dla zdrowego od┼╝ywiania ÔÇô ten ebook jest dla Ciebie!

Posłuchaj ostatnich podcastów!

Czym jest zast├│j wagi?

Czym jest zast├│j wagi?

Zaczynasz odchudzanie, masz rozpisany plan ┼╝ywieniowy, zaplanowane treningi, przez kilka tygodni wszystko idzie zgodnie z planem. Waga leci, obwody malej─ů, jeste┼Ť zmotywowana i entuzjastycznie nastawiona do dalszej pracy. I nagle BUM! Tydzie┼ä, drugi, trzeci - starasz...

Czy kroki s─ů wa┼╝ne?

Czy kroki s─ů wa┼╝ne?

Czy chodzenie to w og├│le jest aktywno┼Ť─ç fizyczna? Ile dziennie krok├│w nale┼╝y robi─ç? Jaki wp┼éyw marsz ma na nasz organizm? Czy dzi─Öki spacerom mo┼╝na schudn─ů─ç? Jakich aplikacji u┼╝ywa─ç do mierzenia krok├│w? Co mo┼╝na zrobi─ç ┼╝eby chodzi─ç wi─Öcej?O tym wszystkim m├│wi─Ö w tym...

Postaw mi kaw─Ö na buycoffee.to