Moi Drodzy!
Przedstawiam Wam Ewelinę, która zwróciła się do mnie z prośbą o pomoc w zmianie nawyków żywieniowych.
To co udało nam się osiągnąć jest dla mnie wielką radością.
Ewelina schudła w sumie 6kg, zgubiła 10cm w pasie i biodrach, a po 8 w udzie i klatce piersiowej.
Oto co mi napisała:
“Osiągnięciem jest nie jedzenie w nocy słodyczy..potrafilam cala czekolade wsunac..i mobilizacja do ruchu..i znalezienie na to czasu..”
Ja jestem bardzo zadowolona z jej osiągnięć, bo wiem jak ciężko na codzień pracuje i jak trudno było jej nabrać regularności
Brawo Ewelina
Przedstawiam Wam Ewelinę, która zwróciła się do mnie z prośbą o pomoc w zmianie nawyków żywieniowych.
To co udało nam się osiągnąć jest dla mnie wielką radością.
Ewelina schudła w sumie 6kg, zgubiła 10cm w pasie i biodrach, a po 8 w udzie i klatce piersiowej.
Oto co mi napisała:
“Osiągnięciem jest nie jedzenie w nocy słodyczy..potrafilam cala czekolade wsunac..i mobilizacja do ruchu..i znalezienie na to czasu..”
Ja jestem bardzo zadowolona z jej osiągnięć, bo wiem jak ciężko na codzień pracuje i jak trudno było jej nabrać regularności
Brawo Ewelina
Metamorfoza Kasi. Zgłosiła się do mnie z prośbą o pomoc w zgubieniu zbędnych kilogramów, ale również z kłopotami z kręgosłupem (praca siedząca).
To co widać na zdjęciach to efekt naszej 12-tygodniowej współpracy. Odpowiedni plan żywieniowy, treningi pod moim okiem 2x w tygodniu, do tego możliwie dużo spacerów i basen, który Kasia uwielbia.
Mamy – 10kg 🙂
Oto Asia W zdrowy sposób Asia zgubiła 8kg i w sumie 30cm w obwodach 
Bądź jak Asia
Zrób coś dobrego dla siebie
W zdrowy sposób Asia zgubiła 8kg i w sumie 30cm w obwodach Bądź jak Asia
Zrób coś dobrego dla siebie 
To czego dokonała ta mega dzielna wojowniczka jest wręcz nie do opisania!
Za każdym razem kiedy pojawia się u mnie na treningu nie mogę wyjść z podziwu jak cudnie wygląda
Pamiętajcie! Tu nie ma dróg na skróty! To jest ciężka praca, konsekwencja, upór, i jeszcze raz ciężka praca.
Ale można dokonać wielu, wydających się na pierwszy rzut oka niemożliwych, rzeczy.
Zostawcie Magda ciepłe słowo ku motywacji do gubienia kolejnych zbędnych kilogramów
Za każdym razem kiedy pojawia się u mnie na treningu nie mogę wyjść z podziwu jak cudnie wygląda
Pamiętajcie! Tu nie ma dróg na skróty! To jest ciężka praca, konsekwencja, upór, i jeszcze raz ciężka praca.
Ale można dokonać wielu, wydających się na pierwszy rzut oka niemożliwych, rzeczy.
Zostawcie Magda ciepłe słowo ku motywacji do gubienia kolejnych zbędnych kilogramów
A oto Karolina i efekt naszej kilkumiesięcznej współpracy.
Karolina miała za sobą rygorystyczne i (moim zdaniem) bardzo niezdrowe odchudzanie. Najpierw musiałyśmy skoncentrować się na tym żeby nauczyć Karolinę jeść… Była na etapie najchętniej “nicniejedzenia”, bo przecież wszystko tuczy. Udało nam się małymi krokami z tego wyjść oraz poprawić metabolizm. W konsekwencji (mimo lekkiego podbicia kalorii) waga Karoliny zaczęła lecieć w dół Nie jest to jeszcze cel, który Karolina sobie założyła, ale to z czego ja się bardzo cieszę, to zmiany jakie zaszły w Karolinie 
Widać to nie tylko na ciele, ale też, a może przede wszystkim, w sposobie myślenia
Brawo Karolina! Jesteś wytrwała, konsekwentna, nie poddajesz się i ciężko pracujesz na swój sukces Jedziemy dalej 
Karolina miała za sobą rygorystyczne i (moim zdaniem) bardzo niezdrowe odchudzanie. Najpierw musiałyśmy skoncentrować się na tym żeby nauczyć Karolinę jeść… Była na etapie najchętniej “nicniejedzenia”, bo przecież wszystko tuczy. Udało nam się małymi krokami z tego wyjść oraz poprawić metabolizm. W konsekwencji (mimo lekkiego podbicia kalorii) waga Karoliny zaczęła lecieć w dół
Nie jest to jeszcze cel, który Karolina sobie założyła, ale to z czego ja się bardzo cieszę, to zmiany jakie zaszły w Karolinie Widać to nie tylko na ciele, ale też, a może przede wszystkim, w sposobie myślenia Brawo Karolina! Jesteś wytrwała, konsekwentna, nie poddajesz się i ciężko pracujesz na swój sukces
Jedziemy dalej 
Oto Dorota i efekt naszej kilkumiesięcznej współpracy. Dorota współpracowała ze mną “online”. Stosowała odpowiedni plan żywieniowy, a rozpisane przeze mnie treningi robiła w zaciszu swojego domu bez użycia żadnego sprzętu. Można? Można
Rok współpracy -7kg
Michał i jego -14 kg w trakcie naszej 8 miesięcznej współpracy
Rok współpracy -20kg
Marta i miesiąc współpracy online.
