Dlaczego nie możesz schudnąć

Jesteś osobą, która uważa się za jedną z tych „na wiecznej redukcji?”
Odchudzasz się już od jakiegoś czasu, ale efekty nie są takie jakbyś oczekiwała?
Próbowałaś już kilkukrotnie „przechodzić na dietę”, ale po jakimś czasie się poddawałaś?
Za każdym razem kiedy udawało Ci się schudnąć pojawiał się fakt yo-yo i kilogramy wracały?
Jesteś właśnie w procesie odchudzania, ale waga stanęła i ani drgnie?
A może właśnie stoisz przed rozpoczęciem odchudzania i nie wiesz jak się do tego zabrać dobrze?

Jeśli na którekolwiek z powyższych pytań odpowiedziałaś twierdząco to ebook „Dlaczego nie możesz schudnąć” jest dla Ciebie!
Znajdziesz w nim 10 powodów, przez które nie osiągasz sukcesu w odchudzaniu, a także sposoby jak możesz sobie z nimi poradzić.

Jak obliczyć swoje zapotrzebowanie kaloryczne i co w takich obliczeniach może pójść „nie tak”.
Ile litrów wody powinnaś pić i jak długo spać.
Czy ruch jest niezbędnym elementem procesu odchudzania i co zrobić jeśli nie lubisz aktywności fizycznej.
Ile razy w tygodniu powinnaś ćwiczyć, ile czasu i jaka aktywność najlepiej się sprawdzi jeśli chcesz zgubić zbędne kilogramy.
Jaki rodzaj diety przynosi najlepsze efekty w odchudzaniu i czy np. dieta ketogeniczna będzie w tym przypadku lepsza od diety zbilansowanej.

Tego wszystkiego dowiesz się z ebooka „Dlaczego nie możesz schudnąć”.