Sierpień miesiącem darmowych konsultacji!

sie 11, 2020 | Aktulaności, Uncategorized

Moi Drodzy!

Wielkimi krokami zbliża się wrzesień. Czas najwyższy wyjść z tego Covid’owego letargu i zadbać o swoje ciało i zdrowie! A przede wszystkim, poprzez dobrze dobraną dietę i aktywność fizyczną, zbudować ODPORNOŚĆ!!!

Dlatego:

  • jeśli nie wiesz jak masz się odżywiać
  • jeśli nie wiesz jak dobrać odpowiednie produkty
  • jeśli nie wiesz jaka aktywność fizyczna będzie dla Ciebie najlepsza
  • jeśli szukałeś już sposobów na własną rękę, ale nie przyniosły one pożądanych rezultatów
  • jeśli jesteś w procesie odchudzania i Twoja waga się zatrzymała
  • jeśli nie wiesz dlaczego nie możesz schudnąć
  • jeśli szukasz motywacji i wsparcia
  • jeśli po prostu chcesz porozmawiać w temacie odżywiania i treningów

To mam dla Ciebie idealną wiadomość: ogłaszam sierpień miesiącem BEZPŁATNYCH KONSULTACJI!

Nieważne gdzie mieszkasz. Odezwij się do mnie między 17 a 31 sierpnia, zarezerwuj 45 minut, Napisz lub zadzwoń, a umówimy odpowiedni dla Ciebie termin.

Chcesz być na bieżąco? Zapisz się do mojego newslettera i otrzymaj w prezencie eBooka “TOP 5 Zdrowych Nawyków”!

.

Zobacz mój najnowszy eBook

Jak w prosty sposób zacząć się zdrowo odżywiać

Dla kogo jest ebook „Jak w Prosty sposób zacząć się zdrowo odżywiać? Dla wszystkich, którzy chcieliby zmienić swoje nawyki żywieniowe, w sposób, który nie wywróci ich życia do góry nogami.

To dieta ma być dla Ciebie – nie Ty dla diety! Poznasz 5 szybkich rozwiązań, które możesz wdrożyć właściwie natychmiast, a dzięki którym zyska Twoje zdrowie i sylwetka. Dowiesz się na co zwrócić uwagę robiąc zakupy czy przygotowując posiłki. Jeśli szukasz prostych sposobów, które będą stanowiły bazę dla zdrowego odżywiania – ten ebook jest dla Ciebie!

Posłuchaj ostatnich podcastów!

Co przeszkadza nam w rozpoczęciu aktywności fizycznej?

Co przeszkadza nam w rozpoczęciu aktywności fizycznej?

Nie wszystko zależy od naszego "chcę" albo "nie chcę". Czasem pojawiają się przeszkody "zewnętrzne", które uniemożliwiają nam (przynajmniej w momencie ich wystąpienia) rozpoczęcie np. aktywności fizycznej. Jakie to mogą być przeszkody i jak można spróbować sobie z...

Czy warto ćwiczyć z popularnymi trenerkami z Internetu?

Czy warto ćwiczyć z popularnymi trenerkami z Internetu?

Ćwiczysz z popularnymi trenerkami np. na YouTube? Masz swoje ulubione trenerki i zestawy ćwiczeń? Jeśli jesteś ciekawa jakie są wg mnie plusy i minusy korzystania z takich treningów, tego na co zwrócić uwagę przy wyborze takiej formy aktywności, oraz z kim moim...

Jak zmotywować się do ćwiczeń kiedy się kompletnie nie chce?

Jak zmotywować się do ćwiczeń kiedy się kompletnie nie chce?

Jesień kojarzy nam się z kolorami, mżawką i karmieniem wiewiórek. Jednocześnie widzimy siebie z ciepła herbatką pod milutkim kocem. I jak tu w takich okolicznościach przyrody zmotywować się do jakichkolwiek ćwiczeń? Jak wyjść z domu pobiegać albo na siłownię? A może...