Trener personalny Pruszków

Treningi personalne to najlepsza forma zaplanowanej aktywności fizycznej. Dlaczego? Nie ma nic lepszego, niż aktywność indywidualnie dostosowana do Twoich możliwości, potrzeb i celów planu treningowego.

Spotkania ze mną gwarantują bezpieczeństwo, precyzyjną technikę wykonywanych ćwiczeń oraz efektywność.

Będę monitorować Twoje tętno, samopoczucie i zwracać szczególną uwagę na każdy detal, abyś miała pewność, że każda chwila spędzona razem jest w pełni wykorzystana.

Dostosuję ćwiczenia do Twojego obecnego zakresu ruchu, kondycji i siły, skupiając się na Twoich celach i stale monitorując Twoje postępy. Wspomogę Cię w kwestiach dotyczących odżywiania i ewentualnej suplementacji. Zwrócę uwagę na wszelkie nieprawidłowości i sygnały, które mogą budzić niepokój, i w razie potrzeby zaproponuję spotkanie z innym specjalistą.

Żadna inna forma aktywności fizycznej nie oferuje tak indywidualnego podejścia jak sesje treningowe z Twoją osobistą trenerką.

Oferta treningów personalnych w Pruszkowie

UWAGA: Na pierwszym treningu bądź treningu jednorazowym przeprowadzane są testy funkcjonalne, na podstawie których zostają wydane rekomendacje lub (w przypadku kontynuacji współpracy) dobrany odpowiedni plan treningowy.

PAKIET JEDNOOSOBOWY

Pakiet BASIC
miesięcznie
800 zł
4 treningi w miesiącu
Pakiet GOLD
miesięcznie
2160 zł
12 treningów w miesiącu
Pakiet VIP
6 miesięcy
8500
pakiet 50 treningów

W skład pakietów SILVER, GOLD oraz VIP, poza treningiem personalnym dopasowanym do potrzeb i możliwości osoby ćwiczącej, wchodzą:

  • pomiar składu masy ciała (na wadze typu TANITA),

  • doradztwo żywieniowe i suplementacyjne,

  • opieka związana z procesem treningowym i żywieniowym,

  • kontrola efektów.

INNE

Trening jednorazowy220 zł
Trening w grupie 2-os250 zł
Trening indywidualny online150 zł
Ułożenie planu żywieniowego (dla osoby zdrowej)200 zł
Ułożenie planu treningowego do samodzielnego wykonywania150 zł
Oba plany w pakiecie320 zł

Skontaktuj się ze mną!

Jednocześnie przypominam:

  • pracuję od poniedziałku do czwartku, w godzinach 9:00-20:00, weekend jest dla mojej rodziny,
  • treningi personalne prowadzę w swoim w pełni wyposażonym, kameralnym, regularnie dezynfekowanym i bezpiecznym Studio Treningu Personalnego w Pruszkowie
  • trening trwa 60 minut,
  • istnieje możliwość przeprowadzenia treningu w miejscu wskazanym przez klienta (do indywidualnego uzgodnienia),
  • każdy mój podopieczny, przed nawiązaniem współpracy, dostaje do zapoznania się i podpisania Regulamin Treningów Personalnych, którego obowiązany jest przestrzegać.

Przetwarzanie danych osobowych

1 + 4 =

Postaw mi kawę na buycoffee.to